Sagatavošanās ārkārtas situācijām laikapstākļu dēļ: Visaptverošs globāls ceļvedis

Ārkārtas situācijas laikapstākļu dēļ, kas pazīstamas arī kā dabas katastrofas, var notikt jebkurā vietā pasaulē, bieži vien bez brīdinājuma vai ar ļoti nelielu brīdinājumu. Sagatavošanās var ievērojami palielināt jūsu izdzīvošanas iespējas un mazināt ietekmi uz jūsu dzīvi. Šis visaptverošais ceļvedis sniedz praktiskus soļus, lai palīdzētu jums sagatavoties dažādām ārkārtas situācijām laikapstākļu dēļ, neatkarīgi no jūsu dzīvesvietas.

Izpratne par ārkārtas situācijām laikapstākļu dēļ visā pasaulē

Dažādi reģioni saskaras ar dažādiem laikapstākļu radītiem draudiem. Specifisko risku izpratne jūsu reģionā ir pirmais solis ceļā uz efektīvu sagatavošanos.

Biežākie ārkārtas situāciju veidi laikapstākļu dēļ:

• Plūdi: Bieži izraisa stipras lietusgāzes, sniega kušana vai piekrastes vētru uzplūdi.
• Viesuļvētras/Taifūni/Cikloni: Spēcīgas tropiskās vētras ar stipru vēju un lietusgāzēm. (Nosaukums atšķiras atkarībā no reģiona).
• Zemestrīces: Pēkšņa un spēcīga zemes trīcēšana.
• Cunami: Milzu viļņi, ko izraisa zemūdens zemestrīces vai vulkānu izvirdumi.
• Meža ugunsgrēki: Nekontrolēti ugunsgrēki, kas strauji izplatās, bieži vien sausas veģetācijas un vēja dēļ.
• Ekstrēms karstums: Ilgstoši periodi ar pārmērīgi augstu temperatūru.
• Ekstrēms aukstums: Bīstami zema temperatūra, bieži vien ar sniegu un ledu.
• Tornādo: Spēcīgas rotējošas gaisa kolonnas, kas saskaras ar zemi.
• Vulkānu izvirdumi: Kusušu iežu, pelnu un gāzu izdalīšanās no vulkāna.
• Sausums: Ilgstoši periodi ar neparasti zemu nokrišņu daudzumu, kas izraisa ūdens trūkumu.

Reģionālie piemēri:

• Dienvidaustrumāzija: Ļoti neaizsargāta pret taifūniem, plūdiem un cunami. Tādas valstis kā Filipīnas un Vjetnama piedzīvo biežus un intensīvus taifūnus.
• Japāna: Pakļauta zemestrīcēm, cunami un taifūniem. Stingri būvnormatīvi un agrīnās brīdināšanas sistēmas ir ļoti svarīgas.
• ASV piekraste: Uzņēmīga pret viesuļvētrām, plūdiem un ziemas vētrām. Meksikas līča piekraste un Austrumu piekraste ir īpaši neaizsargātas pret viesuļvētrām.
• Austrālija: Piedzīvo krūmāju ugunsgrēkus, ciklonus, plūdus un sausumu. Austrālijas nomaļie reģioni saskaras ar ekstrēmu karstumu un ilgstošu sausumu.
• Subsahāras Āfrika: Saskaras ar sausumu, plūdiem un karstuma viļņiem. Pārtikas drošība un ūdens trūkums ir galvenās problēmas.
• Dienvidamerika: Neaizsargāta pret zemestrīcēm (īpaši gar Andiem), plūdiem un sausumu (piemēram, Amazones baseinā).
• Eiropa: Klimata pārmaiņu dēļ arvien vairāk cieš no karstuma viļņiem, plūdiem un meža ugunsgrēkiem.

Sava riska novērtēšana

Lai efektīvi sagatavotos, nosakiet, kuras ārkārtas situācijas laikapstākļu dēļ jūsu reģionā ir visiespējamākās. Apsveriet sekojošo:

• Atrašanās vieta: Vai atrodaties tuvu piekrastei, upei, mežam vai lūzuma līnijai?
• Vēsturiskie dati: Kāda veida laikapstākļu notikumi ir bijuši jūsu reģionā pagātnē?
• Oficiālie brīdinājumi: Pievērsiet uzmanību laika prognozēm un brīdinājumiem, ko izplata jūsu valsts vai reģionālās meteoroloģiskās aģentūras. Piemēri:
  • Amerikas Savienotās Valstis: Nacionālais meteoroloģijas dienests (NWS)
  • Apvienotā Karaliste: Met Office
  • Austrālija: Meteoroloģijas birojs (BOM)
  • Japāna: Japānas Meteoroloģiskā aģentūra (JMA)
  • Kanāda: Kanādas Vides un klimata pārmaiņu dienests
• Vietējās iestādes: Konsultējieties ar savu pašvaldību vai ārkārtas situāciju pārvaldības aģentūru, lai iegūtu informāciju par specifiskiem riskiem un gatavības plāniem.

Ārkārtas komplekta izveide

Ārkārtas komplektā jābūt pirmās nepieciešamības precēm, lai palīdzētu jums izdzīvot vismaz 72 stundas bez ārējas palīdzības. Pielāgojiet savu komplektu atbilstoši savām specifiskajām vajadzībām un ārkārtas situāciju veidiem, ar kuriem, visticamāk, saskarsieties. Uzglabājiet komplektu viegli pieejamā vietā.

Būtiskākās lietas jūsu ārkārtas komplektā:

• Ūdens: Vismaz viens galons (aptuveni 3,8 litri) uz vienu cilvēku dienā.
• Pārtika: Nebojājošies, viegli pagatavojami produkti, piemēram, konservi, enerģijas batoniņi, žāvēti augļi un rieksti.
• Pirmās palīdzības aptieciņa: Iekļaujiet pārsējus, antiseptiskas salvetes, pretsāpju līdzekļus un jebkādus personīgos medikamentus.
• Lukturītis: Ar rezerves baterijām. Apsveriet lukturīti ar manuālo uzlādi.
• Ar baterijām darbināms vai manuāli uzlādējams radio: Lai saņemtu ārkārtas paziņojumus.
• Svilpe: Lai signalizētu par palīdzību.
• Putekļu maska: Lai filtrētu piesārņotu gaisu.
• Mitrās salvetes, atkritumu maisi un plastmasas savilcēji: Personīgajai sanitārijai.
• Uzgriežņu atslēga vai knaibles: Komunālo pakalpojumu atslēgšanai.
• Konservu attaisāmais: Konservētai pārtikai (ja jūsu konserviem nav attaisāmo vāciņu).
• Vietējās kartes: Gadījumam, ja elektroniskā navigācija nav pieejama.
• Mobilais tālrunis ar lādētāju: Apsveriet portatīvo uzlādes ierīci (power bank).
• Skaidra nauda: Bankomāti ārkārtas situācijā var nedarboties.
• Svarīgi dokumenti: Identifikācijas, apdrošināšanas polišu un medicīnisko ierakstu kopijas ūdensnecaurlaidīgā somā.
• Segas vai guļammaisi: Siltumam.
• Papildu apģērbs: Piemērots klimatam un iespējamiem laikapstākļiem.
• Personīgās higiēnas preces: Ziepes, zobu birste, zobu pasta.
• Mājdzīvnieku piederumi: Barība, ūdens un medikamenti jūsu mājdzīvniekiem.
• Zīdaiņu piederumi: Maisījums, autiņbiksītes, salvetes (ja nepieciešams).

Papildu apsvērumi:

• Klimatam specifiskas preces: Piemēram, saules aizsargkrēms un insektu atbaidīšanas līdzeklis karstā klimatā, vai papildu segas un roku sildītāji aukstā klimatā.
• Medikamenti: Pārliecinieties, ka jums ir pietiekams nepieciešamo recepšu medikamentu krājums.
• Palīglīdzekļi: Ja jūs vai kāds jūsu mājsaimniecībā izmanto palīglīdzekļus, piemēram, dzirdes aparātus vai ratiņkrēslus, nodrošiniet rezerves baterijas vai aprīkojumu.
• Valoda: Apsveriet iespēju iekļaut tulkotas ārkārtas instrukcijas vai sarunvalodas vārdnīcu, ja dzīvojat reģionā, kurā brīvi nerunājat vietējā valodā.

Ģimenes ārkārtas rīcības plāna izstrāde

Ģimenes ārkārtas rīcības plāns nosaka, kas katram jūsu mājsaimniecības loceklim jādara ārkārtas situācijā laikapstākļu dēļ. Šis plāns ir regulāri jāapspriež un jāvingrinās, lai nodrošinātu, ka visi zina, kā rīkoties.

Ģimenes ārkārtas rīcības plāna galvenie elementi:

• Komunikācijas plāns: Izveidojiet veidu, kā sazināties vienam ar otru, ja esat šķirti. Norīkojiet kontaktpersonu ārpus valsts (vai reģiona), kas var darboties kā centrālais kontaktpunkts.
• Tikšanās vieta: Nosakiet drošu tikšanās vietu, ja esat šķirti no ģimenes. Tā varētu būt kaimiņa māja, kopienas centrs vai noteikta vieta ārpus jūsu apkaimes.
• Evakuācijas plāns: Ziniet savus evakuācijas maršrutus un izveidojiet plānu, kā nokļūt drošā vietā. Vingrinieties evakuēties no mājām, lai visi būtu iepazinušies ar procesu.
• Patveršanās plāns: Ziniet, kā patverties uz vietas, ja evakuēties nav droši. Nosakiet drošu telpu savā mājā, piemēram, pagrabu vai iekštelpu bez logiem.
• Īpašās vajadzības: Apsveriet ģimenes locekļu ar invaliditāti, vecāka gadagājuma cilvēku vai mazu bērnu vajadzības. Nodrošiniet, ka viņiem ir nepieciešamais atbalsts un palīdzība ārkārtas situācijā.
• Mājdzīvnieku plāns: Iekļaujiet savus mājdzīvniekus savā ārkārtas rīcības plānā. Nosakiet mājdzīvniekiem draudzīgas patversmes vai viesnīcas savā reģionā.
• Praktiskās mācības: Regulāri veiciet mācības, lai praktizētu savu ārkārtas rīcības plānu. Tas palīdzēs visiem iepazīties ar procedūrām un identificēt jomas, kurās nepieciešami uzlabojumi.

Informētības saglabāšana ārkārtas situācijā laikapstākļu dēļ

Ārkārtas situācijā laikapstākļu dēļ ir ļoti svarīgi būt informētam par jaunākajiem laika apstākļiem un ārkārtas brīdinājumiem. Izmantojiet vairākus informācijas avotus, lai sekotu līdzi jaunumiem.

Uzticami informācijas avoti:

• Valsts un vietējās meteoroloģiskās aģentūras: Sekojiet laika prognozēm un brīdinājumiem no savas valsts vai vietējās meteoroloģiskās aģentūras.
• Radio un televīzija: Klausieties vietējās radio un televīzijas stacijas, lai dzirdētu ārkārtas paziņojumus.
• Ārkārtas brīdināšanas sistēmas: Reģistrējieties ārkārtas brīdināšanas sistēmām savā reģionā. Šīs sistēmas var nosūtīt brīdinājumus uz jūsu mobilo tālruni vai citām ierīcēm.
• Sociālie mediji: Sekojiet oficiālajām ārkārtas situāciju pārvaldības aģentūrām un meteoroloģiskajām organizācijām sociālajos medijos, lai saņemtu reāllaika atjauninājumus. Uzmanieties no dezinformācijas un uzticieties tikai oficiāliem avotiem.
• Laikapstākļu lietotnes: Lejupielādējiet laikapstākļu lietotnes savā viedtālrunī, lai saņemtu brīdinājumus par laikapstākļiem un uzraudzītu apstākļus savā reģionā.

Specifiski padomi gatavībai ārkārtas situācijām

Sagatavošanās plūdiem:

• Ziniet savu plūdu risku: Nosakiet, vai dzīvojat plūdu apdraudētā teritorijā.
• Iegādājieties apdrošināšanu pret plūdiem: Standarta mājokļa apdrošināšana nesedz plūdu radītos zaudējumus.
• Paceliet ierīces un komunikācijas: Paceliet savu apkures katlu, ūdens sildītāju un elektrisko paneli, ja dzīvojat plūdu apdraudētā teritorijā.
• Izveidojiet plūdu barjeru: Izmantojiet smilšu maisus vai citus materiālus, lai izveidotu barjeru ap savu māju.
• Atslēdziet komunikācijas: Ja plūdi ir nenovēršami, atslēdziet gāzi, elektrību un ūdeni.
• Evakuējieties, ja nepieciešams: Ievērojiet evakuācijas rīkojumus un pārvietojieties uz augstāku vietu.

Sagatavošanās viesuļvētrām/taifūniem/cikloniem:

• Sekojiet laika prognozēm: Pievērsiet uzmanību viesuļvētru novērojumiem un brīdinājumiem.
• Nodrošiniet savu māju: Aizklājiet logus, nostipriniet durvis un apzāģējiet kokus un krūmus.
• Ienesiet iekštelpās āra priekšmetus: Nostipriniet vai ienesiet iekšā vaļīgus āra priekšmetus, piemēram, mēbeles, dekorācijas un atkritumu tvertnes.
• Piepildiet automašīnas degvielas tvertni: Degvielas uzpildes stacijas pēc viesuļvētras var būt slēgtas vai ar garām rindām.
• Evakuējieties, ja nepieciešams: Ievērojiet evakuācijas rīkojumus un dodieties uz norādīto patvertni vai iekšzemes vietu.

Sagatavošanās zemestrīcēm:

• Nostipriniet smagus priekšmetus: Piestipriniet pie sienām grāmatu plauktus, skapjus un citus smagus priekšmetus.
• Nosakiet drošas vietas: Atrodiet drošas vietas savā mājā, piemēram, zem izturīgiem galdiem vai rakstāmgaldiem, vai pie iekšējām sienām.
• Praktizējiet "Nometies, paslēpies un turies": Regulāri praktizējiet šo tehniku ar savu ģimeni.
• Pēc zemestrīces: Pārbaudiet, vai nav ievainojumu, gāzes noplūdes un strukturālu bojājumu. Esiet gatavi pēcgrūdieniem.

Sagatavošanās cunami:

• Ziniet brīdinājuma zīmes: Spēcīgas zemestrīces, pēkšņa jūras līmeņa celšanās vai krišanās un skaļas okeāna dārdoņas var liecināt par cunami.
• Evakuējieties nekavējoties: Ja atrodaties piekrastē un pamanāt kādu no šīm brīdinājuma zīmēm, pēc iespējas ātrāk evakuējieties uz augstāku vietu.
• Sekojiet evakuācijas maršrutiem: Ievērojiet norādītos cunami evakuācijas maršrutus.

Sagatavošanās meža ugunsgrēkiem:

• Izveidojiet aizsargājamu telpu: Attīriet veģetāciju un gružus ap savu māju, lai izveidotu buferzonu.
• Nostipriniet savu māju: Izmantojiet ugunsdrošus būvmateriālus un uzstādiet dzirksteļu slāpētājus uz skursteņiem.
• Izveidojiet evakuācijas plānu: Ziniet savus evakuācijas maršrutus un plānu, kurp dosieties.
• Sekojiet ugunsgrēku apstākļiem: Esiet informēti par meža ugunsgrēku aktivitātēm savā reģionā.
• Evakuējieties, ja nepieciešams: Ievērojiet evakuācijas rīkojumus un dodieties prom laicīgi.

Sagatavošanās ekstrēmam karstumam:

• Uzturiet hidratāciju: Dienas laikā dzeriet daudz ūdens.
• Ierobežojiet āra aktivitātes: Izvairieties no smagām aktivitātēm dienas karstākajā laikā.
• Meklējiet ēnu vai gaisa kondicionētāju: Pavadiet laiku ēkās ar gaisa kondicionētāju vai meklējiet ēnu, atrodoties ārā.
• Pārbaudiet neaizsargātās personas: Apraugiet vecāka gadagājuma cilvēkus, mazus bērnus un cilvēkus ar hroniskām slimībām.
• Ziniet ar karstumu saistīto slimību pazīmes: Uzziniet karstuma dūriena un karstuma izsīkuma simptomus.

Sagatavošanās ekstrēmam aukstumam:

• Ģērbieties kārtās: Valkājiet vairākas apģērba kārtas, lai saglabātu siltumu.
• Aizsargājiet ekstremitātes: Valkājiet cepures, cimdus un šalles, lai aizsargātu galvu, rokas un seju.
• Palieciet iekštelpās: Ierobežojiet āra aktivitātes ekstrēma aukstuma laikā.
• Pārbaudiet neaizsargātās personas: Apraugiet vecāka gadagājuma cilvēkus, mazus bērnus un cilvēkus ar hroniskām slimībām.
• Sagatavojiet savu māju: Siltiniet savu māju un pārliecinieties, ka apkures sistēma darbojas pareizi.
• Novērsiet cauruļu aizsalšanu: Veiciet pasākumus, lai novērstu cauruļu aizsalšanu, piemēram, siltinot tās vai atstājot pilošus krānus.

Kopienas gatavība

Individuālā gatavība ir būtiska, bet arī kopienas gatavība ir ļoti svarīga efektīvai reaģēšanai uz katastrofām. Iesaistieties savas vietējās kopienas gatavības pasākumos.

Veidi, kā iesaistīties:

• Brīvprātīgais darbs: Piesakieties brīvprātīgajā darbā vietējās ārkārtas situāciju pārvaldības aģentūrās vai kopienas organizācijās.
• Apmeklējiet apmācības: Apmeklējiet pirmās palīdzības, kardiopulmonālās reanimācijas (KPR) un gatavības katastrofām kursus.
• Piedalieties mācībās: Piedalieties kopienas mēroga katastrofu mācībās.
• Atbalstiet vietējās organizācijas: Ziedojiet vietējām labdarības organizācijām, kas sniedz palīdzību katastrofu gadījumos.
• Izplatiet informāciju: Dalieties ar informāciju par gatavību katastrofām ar draugiem, ģimeni un kaimiņiem.

Tehnoloģiju loma gatavībā katastrofām

Tehnoloģijām ir arvien svarīgāka loma gatavībā katastrofām un reaģēšanā uz tām.

Tehnoloģisko pielietojumu piemēri:

• Agrīnās brīdināšanas sistēmas: Sarežģītas agrīnās brīdināšanas sistēmas var atklāt un prognozēt ārkārtas situācijas laikapstākļu dēļ, nodrošinot vērtīgu laiku evakuācijai un sagatavošanās darbiem.
• Komunikācijas rīki: Ārkārtas situācijās saziņai var izmantot mobilos tālruņus, sociālos medijus un satelīta sakaru ierīces.
• Kartēšana un datu analīze: Ģeogrāfiskās informācijas sistēmas (ĢIS) un datu analīzes rīkus var izmantot, lai kartētu katastrofas skartās teritorijas un novērtētu vajadzības.
• Droni: Dronus var izmantot, lai novērtētu bojājumus, meklētu izdzīvojušos un piegādātu krājumus.
• Mākslīgais intelekts: MI var izmantot datu analīzei, modeļu prognozēšanai un katastrofu reaģēšanas pasākumu optimizēšanai.

Psiholoģiskā sagatavotība

Ārkārtas situācijas laikapstākļu dēļ var būt traumatiski notikumi, kas būtiski ietekmē garīgo veselību. Psiholoģiskā sagatavotība ir tikpat svarīga kā fiziskā sagatavotība.

Padomi psiholoģiskai sagatavotībai:

• Atzīstiet savas jūtas: Ir normāli justies noraizējies, saspringts vai pārslogots ārkārtas situācijas laikā un pēc tās.
• Meklējiet atbalstu: Runājiet par savām jūtām ar draugiem, ģimeni vai garīgās veselības speciālistu.
• Rūpējieties par sevi: Nodarbojieties ar aktivitātēm, kas palīdz jums atslābināties un mazināt stresu, piemēram, vingrošana, meditācija vai laika pavadīšana dabā.
• Ierobežojiet satraucošu attēlu un informācijas iedarbību: Lai gan ir svarīgi būt informētam, izvairieties no pārmērīgas saskarsmes ar grafiskiem attēliem vai ziņu ziņojumiem, kas var palielināt jūsu trauksmi.
• Koncentrējieties uz to, ko varat kontrolēt: Koncentrējieties uz darbībām, kuras varat kontrolēt, piemēram, ārkārtas komplekta sagatavošanu vai ģimenes ārkārtas rīcības plāna izstrādi.
• Palīdziet citiem: Palīdzēšana citiem var būt spēcīgs veids, kā tikt galā ar savām trauksmes un bezpalīdzības sajūtām.

Noslēgums

Sagatavošanās ārkārtas situācijām laikapstākļu dēļ ir nepārtraukts process, nevis vienreizējs pasākums. Veltot laiku risku novērtēšanai, ārkārtas komplekta izveidei, ģimenes ārkārtas rīcības plāna izstrādei un informētības uzturēšanai, jūs varat ievērojami palielināt savas izredzes palikt drošībā un mazināt laikapstākļu radīto ārkārtas situāciju ietekmi uz savu dzīvi. Atcerieties regulāri pārskatīt un atjaunināt savus gatavības plānus, lai nodrošinātu, ka tie joprojām ir atbilstoši un efektīvi. Esiet informēti, esiet gatavi un esiet drošībā!